トレーニングについてのご質問がありましたが、今は筋肉をつけて体重を増やすためにスクワット、プッシュアップ（腕立て伏せ）、クランチ（腹筋）などを中心に行っています。あと、体幹部のトレーニングも行っています。
筋力アップのためにインフィニティ様から提供していただいているMUSASHIのサプリメントを毎日飲んでいます。
MUSASHIは今やいろいろなスポーツ愛好者の必需品となっているので飲んでいる方も多いかと思います。
私が、毎日飲んでいるものはKUAN（クァン）,NI（ニー）,FU（フー）です。
KUAN
MUSASHIの代表的な商品で、筋力トレーニングの直後に飲むと、筋力アップができます。
NI
これを飲むと翌日の筋肉痛が軽くなったり、疲労感が少なく感じます。
FU
お腹の働きを助けて、食事で摂った栄養の吸収を促進してくれます。
サイズも大、中、小とあって、小だと持ち運びにも便利でどこでも飲めます♪
３週間のトレーニングで体重は2Kg増えました。
遠征に行くといつも体重が落ちてしまいますので、遠征先でもトレーニングします！
アメリカ２週目も本戦に入ることができました。
７月９日に出発します。
