連休明け

今日は午前中にVISA申請をしに、韓国大使館に行き
午後から練習とトレーニングでした。

連休明けで、多くの人がVISAの申請、または受け取りに来ていました。
普段なら5分で終わるのが、4、50分かかってしまいました(´・_・`)

以前いただいた、負けたくない相手のときにうまくいかない！という質問。

ここというとき、緊張した場面で自分の力が発揮できないこと、
それはやはりメンタルの問題が大きいと思います。

メンタルは、こうしたい！と思っているだけでは変わらず、本を読んだだけでも変わりません。
練習と同じように、メンタルもトレーニングしなければならない、
とお世話になっているメンタルトレーニングの先生がおっしゃっていました。

メンタルトレーニングの本は、たくさん本屋さんにおいてあると思います。

それを読んで、まずは実践してみることがまずは必要なのかと思います。

ロンドンオリンピック金メダリストのボクシングの村田選手は、
メンタルトレーニングの本を読み、必要なことを全て自分で実践し、
優勝したらしいです！

私も最近は、積極的に取り組んでいますが、
頭ではわかっていてもそれを実践することは難しいことが多いです。

それが必ずしも正しいとは限りませんが、やってみなければ何も変わらないと思うので、
頑張っていきたいです！！