食事

テニス選手の食事

前回、最近の食事について書きましたが、今年に関してはやはり普段とは全く違います。　　今はずっと日本にいて、好きなときに好きなものが食べられますがツアーが始まると海外生活が多くなるので、当然食生活も変わります。　　 […]

寒くなってきたので温かいものや辛いものが食べたくなってきました。私は栄養面についての食事などの指導は何度か受けたことがあり、専門家のように詳しくはありませんが基本的な知識はあります。過去の簡単な血液検査でのアレルギー […]