計画を立てる

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本当は決められたスケジュール通りに動くことは嫌いで
できるならば好きな時間に自分のタイミングでのんびりやりたい。

まぁみんなそうですよね。笑



テニス選手は生活の自由度が高く、その中で多くの時間とお金を自分へ投資しています。

例えば私の場合、1ヶ月まるまる何もしないでだらだらする、
ということを自分で決めてやることはできるわけです。やりませんけど。

逆に、しっかりスケジュールを組み、効率良く行動することもできます。

どういった行動をとっても全ては自分に返ってくるだけなので、自分自信を管理することにとても集中しています。



そうなってくると当然計画を立てることがすごく大事ですが
計画を立てるためにはそもそも目標や目的が必要です。そのための計画ですから。


大前提として「強くなること」がありますが、試合に行かなくなって約1年。
たまに目標を見失い、ふとしたときに練習をする目的がわからなくなって
心がどこかに行ってしまうときがあるのです。

その時間帯は本当に苦痛で、何のために生きてるんだろう、とすら思います。
完全に病んでいる状態ですね😂

目標が見えなくなるとやっぱり精神的に良くないと思います。



そんなときは無理矢理にでも体を動かすことと、
自分の頭の中のことを紙にたくさん書き出して、そのぐちゃぐちゃを整理して
日々のやるべきこと決めたりして乗り切ります。


こんな世の中なので、以前よりも気持ちのアップダウンはあるかと思いますが
うまく付き合っていきたいですね!

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