Life

目標設定

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メンタルトレーニングを取り入れ始めた時期があり、そのときに、紙に細かな目標設定を書いていく、ということをよくやっていました。 週単位、年ごとの目標、内容もテニスの技術的な細かいところから、今後の人生についてまでと、幅広く […]