日焼け

テニスプレイヤーといえば、日に焼けて真っ黒というイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

日焼け止めを塗っても、夏は汗で取れてしまうしタオルで拭いたりするので
どうしても焼けてしまいます。

だからといって塗らないわけにもいかないのですが、、、

殆どの選手が日焼け止めクリームを使っているかと思いますが、これはただ単に焼けて黒くなるのを防ぐだけの効果ではありません。

日焼け止めを肌に塗ることで、日焼けによる体力の消耗を軽減させることができるのです。（多分）

テニスのような、炎天下にずっといるような場合は特にわかりやすいと思います。

夏になったら男性の方も是非試してみてほしいです。

じりじりと焼けるような感覚も軽減されると思いますし、プレー後の疲労度も変わってくるはずです。（多分）

そういえばオーストラリアは、紫外線を防いでくれる「オゾン層」が薄かったり穴があいてしまっていると聞きます。

健康被害などのリスクがあるため、現地では大人も子供もサングラスや帽子をしている人が多いです。

試合会場の至る所に日焼け止めクリームが置いてあり、誰でも使えるようになっています。

ここ１年外で試合がなかったこと、普段の練習コートに屋根がついたことで
今はだいぶ日焼けが落ち着いてきていますが
油断せず夏に向けて日焼け止めの準備をしたいと思います！！