午前に練習をして、午後はトレーニングをしました。
昨日の練習から少し腰と背中の痛みが気になっていたので、コナミスポーツの整骨院に行きました。
体の左右差がかなりあるとのことなので、骨盤や背骨の矯正を専門とする先生に診ていただきました。
全身のマッサージと、背骨を押したり、変わったストレッチ(？)みたいな事もしてもらいました。
治療中、押されて痛いところが多かったです。
が、終わったあとすごくスッキリして、痛みが和らぎました。
骨盤、背骨の矯正は良いですね！
やはりプロになって、体のケアにも気をつけていかなければと改めて思いました(>_<)
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おがちゃん、きえちゃん、久しぶり★
コメントありがとう(*^^*)