スーパーフィート

こんばんは。
今日も本当に寒かったですね。

私は昨日、スーパーフィートのインソールを作ってもらいに、横浜にあるフットケアラボに行ってきました。

みなさんインソールには、ラケットなどと比べて、あまり意識はいかなくないですか？

足は選手にとって、とても大事です。
スーパーフィートのインソールは、パフォーマンス向上、ケガの防止にも効果的です。

インソールの種類も色々あり、靴下やサンダルもあります。

興味のある方は、是非(*^^*)
http://www.superfeet-jp.com/footcarelab.html

トレーニングでは、トレーナーに組んでもらった筋力トレーニングや体幹、ランニングやダッシュなどのスピードトレーニングをしています。

試合前の集中力を高める為にしていることは特にありませんが、試合をイメージして考えていると、自然と集中はしてきます。

新ラケットSTEAMシリーズは試しました。

バナナワニ園に犬は入場できないので、チャーリーはワニに会えませんでした。

インターハイの時に、沖縄ではあまり観光はできませんでしたが、国際通りの近くのホテルに泊まっていたので、そこで少し買い物や食事ができました。