身体のケア

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今日はジムトレーニングでした!

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トレーニング後にケアを受けたら、思ったよりも筋肉が張っていました。自分では気づかないところが疲れていることも多いです。やはり定期的に身体をみてもらうのは大切だなと思いました!


       

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