こんばんは★
昨日の雨で、だいぶ桜が散ってしまいましたね、、、
今日も1日練習でした
基礎もマッチ練習もしていますが、やっぱり実戦となると難しいことが多いです
そして今日は10代最後の日でした！
だからといって特に何をするわけでもありませんでしたが。笑
なにかやり残したことはないかな、とか思いますが、別になにもなさそうです笑
19才最後のブログ更新です★
それではまた！！
牟田口選手と
手塚一志さんの「クオ・メソッド」のDVDはみました。
骨盤と肩甲骨を中心にして鞭のように鋭くしなやかな動きを作るためのトレーニング方法ですね。
中学生の頃、イチロー選手も取り入れている小山裕史さんの「初動負荷トレーニング」をやっていましたが、この「クオ・メソッド」の考え方はとこれとよく似ています。
どちらも、骨盤と肩甲骨を効果的に使い、にしなやかな動きからスピードを産み出す理論で、テニスには大切な動きだと思います。
中学校の部活動についてですが、私は入りませんでした。テニスの練習をほとんど毎日夜9時までやっていたので精一杯でした。ソフトテニスは硬式とは使う技術がかなり違うので両立は難しいと思います。中学校にも硬式テニス部があればいいんですけど。